Alustasin treenerina ametlikult 19 aastasena . Sellest ajast olen treeninud inimesi nii grupis kui ka individuaalselt. Algselt oli suur huvi ka fitnessi vastu, nii, et paar aastat sai võisteldud ka. Sealt edasi tekkiski suurem huvi ,kuidas aidata treenijaid personaalselt,  saavutamaks hea vorm mõistlikult treenides ja toitudes. Lisaks aitasid mul mõista kliente ka psühholoogiaõpingud. Nii saidki kokku teadmised psühholoogiast ja spordist, mis mõlemaid kokku tuues loovad edukama pinnase igale sportlasele. Aastate jookul olen end pidevalt täiendanud. Soov mõista ja aidata viis Pilatese õpinguteni, siis joogani, mis võimaldab mul toeks olla eri vajaduste ja soovidega inimestele. Viimasena on minu huvialade hulka lisandunud ka korte biheiviorism ja agility treeningud :)

 Usun, et saan abiks olla ka Sinule!

​

​

I started as trainer in sport club when i was 19 yr old. Since that i have been training people in groups and doing personal trainings. As i was fascinated about fitness and bodybuilding, i also competed there. From there my interest grew and i wanted even more help people to achieve their personal goals. My study in psychology also helped me a lot. Knowleges about mind and body together brings success even more closer into  reality. Every year i have, workshops, conventions, webinars in different areas of sport and psychology. So i found Pilates, then yoga, somatics-there is always way for improvement.Lately i also found dog behaviourism and dog agility :)

​

Im sure I can help you too!